朝晩 関連ツイート
@k0614otowa 音和さん。おはむはむございます☀️🐹練習頑張って❣️✨おやつは、手を出しちゃいますね❤️癒しの動画ありがとうございます😊朝晩と日中との寒暖の差で、風邪ひいて体調崩さないように気をつけてくださいね🤗╰(*´︶`*)╯♡
@TO2j5M6427JNjar 2020/03/18 08:41
@z10544 トシちゃん、おはようございます!朝晩は寒くて日中は暖かい…体調崩さないようにしたいっすね
@yanma_sh 2020/03/18 08:24
@aiounoaeiaeu 食事面では
@300days_diet 2020/03/18 08:31
・朝晩は野菜スープ、オートミールのどちらかプラスゆで卵とバナナ
(朝早い時はバナナヨーグルトだったりもします)
・昼は基本何でも良いが、米食を意識
おやつは基本食べていません!砂糖中毒気味なのでいい機会かなと思って☺️
RT @yamada__body: 久本さん、林先生もそうでしたが胸郭周りの硬さは巻き肩→肩こり・腰痛の原因です!
@shorisemi373 2020/03/18 08:40
このストレッチ朝晩15秒ずつおこなってみてください。
ちなみにケンティーさんは姿勢チェックで身体のバランスが完璧すぎてOAカットになっておりました。さすが!
#初…
RT @phoenix_spa_: おはピヨです。朝晩まだまだ寒い朝ですね!今朝のニュースで茨城も騒がしくなってしまいました…(>_<)
@3buFEIJ07xjKkrp 2020/03/18 08:25
メンエスで玄関入ったら手洗いします!!
皆様にとってよい一日となりますように(^_^)
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