@Lchanfitness そう考えるとローファットのほうがまだそういったご褒美がありますね😭
だいたい考えるんですけどジム行けるのが月水金日なので1日おきになって1週間で各部位週2がなかなかできないです😭

@pinoridiet 2020/03/16 14:50

《ローファット 7日目 朝》
「朝ごはんこんなに食べるの？！」って毎日母に言われると不安になるからやめて！って言った😠😠（笑）これ減らしたらキツくなっちゃうからこのままで行く！ https://t.co/ZL3g6Uv6F0

@0bm6758 2020/03/15 10:11

今基本的にローファットでやってます。炭水化物大好きだから糖質制限向いてない。見た目絞りたいイベント前だけ糖質カットすればいいよね！

@yakiroriii 2020/03/16 22:40

ローカーボ（糖質制限）する人多いけど個人的にはローファット（脂質制限）の方が楽よ楽
ご飯は食べられる揚げ物や洋菓子はダメ
この方が簡単だし白米を玄米に変えるだけで更に減量は加速する

@ako_ji 2020/03/14 20:40

みんなからの匿名質問を募集中！

こんな質問に答えてるよ
● 今一番欲しいものは何？…
● 好きなコンビニチェーン店は？…
● 人気あるけど、個人的に苦手な食…
● ローファットでの減量中、魚の油…
#質問箱 #匿名質問募集中

https://t.co/ROZlCrEvQl

@s_1995abc 2020/03/14 19:08