ローファット 関連ツイート
@Lchanfitness そう考えるとローファットのほうがまだそういったご褒美がありますね😭
@pinoridiet 2020/03/16 14:50
だいたい考えるんですけどジム行けるのが月水金日なので1日おきになって1週間で各部位週2がなかなかできないです😭
ダイエット始めたてのときは、とりあえず痩せたくて糖質制限して実際痩せたけど、割と空腹感があったし、筋トレ後に足がつったりしてた。
@QB3ixwtOPK75Ygm 2020/03/14 23:06
最近、ローファットに切り替えてからは、筋トレがさらに楽しくなって、筋肉のつき方も変わってきて、糖質の必要性を実感しています。
@KensukeYamazaki あと少し頑張ります笑笑。ローファット気味だったのでケトジェニックに変えていきます😊
@regular_onelife 2020/03/14 16:31
昨日、今日で鶏モモ肉2kg、手羽元1.7kg、豚ロース1.8kg購入したのでプロテイン休止期にしてローファットからローカーボ気味にこの1週間食事をシフトしようと思います💡
@Fitbodymaker 2020/03/16 12:39
#筋トレ
#ダイエット
#ボディメイク
#人体実験
今日からケト→ローファットへ切り替え お昼にソバ食べられるのは嬉しいなぁ HIITも追加して経過ウォッチ
@yossy0116 2020/03/16 13:21